Adduunyo si joogto ah u baahan naga mid ah-waqtigee na, tamarta eeyna, feejignaa tayada - hal shay oo aan si rasmi ah u xakamey odayaasha waa maskaxda ee aad. In kasta oo aan laga yaalo inaanu wax ka beddelin karin xaalad kasta, waxaan had iyo jeer dooran karnaa sida aan uga jawaabno.
Farqiga u dhexeeya guusha iyo isdaba marinta, farxada iyo jahwareer ka, badiyaa been ma aha Duruufaha aga laakiin sida aan u aragno oo u dhawaaqo.
Ku soo Dhow awooda maskaxda: Ciidanka aamusnaanta qaabeynta dhabta adag.
Waa maxay fikirka?
Meel ay udub dhexaad tahay, fikirka waxaa loola jeedaa aasaaska caqiidada iyo dabeecad aha aad ku hayso naftaada iyo adduunka. Waxay saameyn ku yeelanaysaa sida aad u maleyneyso, dareento, iyo u dhaqanka adag kasta oo nolosha ka mid ah iyo xiriirka ka yimaada shaqada, laga bilaabo caafimaadka koritaanka shaqsiyaad.
Cilmu-nafsi yaqaanka Col Polish-ka oo caan ka ah maskaxdiisa caan ku tahay laba nooc:
• Maskaxda go'an: Aaminsan tahay in martida iyo caqliga ay yihiin kuwo taagan. Caqabadaha waa laga fogaadaa, guul darro oynaya ayaa laga baaqayaa, koritaanka ah waa mid xadidan.
• Maskaxda koritaanka: Caqiidooyi ka in awoodaha lagu horumarin karo dadaal, waxbarasho, iyo adkeysi. Caqabadaha waa la isku dhaf aad, guuldaraystay waxaa loo arkaa inay tahay jawaab celin, iyo horumarka aan xadidan.
Maskaxda koritaanka ayaa ah albaabka loo maro isbadalka.
Waa maxay sababta fiirsada fikirka
Maskaxda aduunka waa muraayad da aad ku aragto adduunka. Waa tan sida ay nolosha adag u beddelin karto:
1. Adkeysi ganacsiga wajiga caqabadaha
Iyada oo leh maskax maskax eed, caqabado ayaan ku dhicin - waa dhagaxaanta dhagaxaanta. Waxaad bilaabey saabsan inaad aragto dib-u-dhiska dalka sida dejinta loogu talagalay soo labashaqlanaha. Halkii aad ka quudin lahayd, waad garanaysaa, la qabsan kartaa, oo horay u riix.
2. Kordhinta dhiirigelinta iyo diiradda
Markaad aaminsan tahay in dadaalka daadadka ay muhiim tahay, waxaad u badan tahay inaad go'an tahay. Maskaxda caafimaad ee caafimaad qabta ayaa kaa celiya inaad diirada saarto loolalka muddada-dheer, xitaa marka natiijooyinka deg deg ah ay Gaarisa yihiin.
3. Hadhaaga shucuubta weyn
Maskaxda wanaagsan waxay sareysaa walaac. Waxay kuu suurta gelinayaa inaad ka fogaato Is-Dullayn xun oo aad diirada saarto wada-hadalka is-dhiska ah, taasoo horseedayaa in la wanaajiyo caafimaadka maskaxda iyo wanaagga shucuubta.
4. Xiriir wanaagsan
Markaad ku kalsoon tahay koritaanka aga iyo awooda adag, waxaad joojinayaa Isbar adhiga naftaada dadka kale. Maskaxzdan ayaa kor u qaadaya naxariis, samir, iyo furay aalada isgaarsiin oo ka wanaagsan si loo xoojiyo, cilaaqaad waarta oo waara.
Sida loo yaqaan maskaxda
Isbeddelka ma dhacayo habeenkii - laakiin dadaal joogto ah, waxaad dib u buuxin kartaa fikirka aga. Waa tan sida:
1. Ka war qabo is-wada-hadalkaaga
Sheekooyinka ayaad naftaada u sheegtaa maalin kasta? Ma waxaad tahay dhaleecayn aad leedahay ama dhaleecayn aad u daran? Bilow inaad fiiriso Fikradaha aga oo aan lahayn xukun. Ogaal ku waa talaabada ugu horreysa ee isbeddel aya.
2. Tartanka xaddidan aaminaada
"Kuma filan wax ku filan." Waa goor dambe. Caqiidooyi kan ayaa ah caqabadaha maskaxda, maahan xaqiiqooyin. Ku beddelo awood siinta waxyaabo kale oo sida: "Waxaan bartay maalin kasta." ama "Marna kama soo Daawo in la bilaabo."
3. Ku celcelis on mahadnaq iyo wanaag
Wareegyada waxay diiradda saaraan waxa ka maqan waxa badan. Bilow maalin kasta liiska da sedex shay oo aad uga mahad celinayo - waxay ku beertaan fikirka ku filan iyo qadarinta.
4. Qabashada fashil ka sida jawaab-celinta
Fashil kasta wuxuu ka kooban yahay casharka. Halkii la odhan lahaa, "Maxay tan iigu dhacday?" Weydiiyo, "Tani waa maxay wax i bari? Dib-u-warshaday I waxay diyaarisay koritaanka iyo adkeysi ganacsiga.
5. Naftaada ku hareeraysan dadka ku jihadaan koritaanka
Deegaanka aga ayaa qaabeeya maskaxda. Naftaada ku dhaliyay dadka Dhiirrigeliyo, dhiirigeliyaan, oo kugula tartami inaad .
6. Qaado ficil - xitaa markay raaxo dhagayso
Horumarku wuxuu bilaabmaya halka aaga raaxada uu u dhamaado. Ficil kasta, si kasta oo ay u yar tahay, waxay u tababartaa maskaxda inay rumeysan suurtagal nimada xafiiska iyo martida.
Gabogabo
Macaadinta maskaxda ma aha iska dhisida wax walba oo kaamil ah ama iska dhego-tirinta halganka dhabta ah. Waxay ku saabsan tahay xulashada xoojinta xoojinta kaalmada, ka-koritaanka cabsida, iyo ujeedada ka-noqoshada.